新鲜虫草最佳食用方法
新鲜冬虫夏草怎么吃，新鲜虫草和晒干虫草吃法大不相同，注意了！
新鲜虫草最鲜美的吃法就是直接洗净嚼着吃，新鲜冬虫夏草口感佳，可以直接送入口中嚼着食用，好吃又营养，是最纯的食用方法。
需要注意的是：新鲜虫草炖汤时间不宜过久，在煲好的前5分钟放入新鲜虫草即可，煮太久容易破坏营养。
一.煮水当茶喝
鲜草：水烧开煮沸5分钟即可，喝汤吃草。不可反复炖煮。
干草：冬虫夏草同冷水一同放入养生壶中，水开后再煮5-10分钟，，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡，再把虫草吃掉。
二.泡酒喝
此法只适合能喝酒的人群，可按一斤酒配5-20克冬虫夏草的比例进行浸泡，再封口放15天左右即可（鲜草泡7天就可以喝了），每次喝10-30ml。
虫草人参酒：虫草、人参各等量。以酒浸泡。每次饮1小杯。本方以虫草补肾壮阳，人参补元气壮肾阳。用于元气不足，肾虚阳痿
三.干草可研粉服用（鲜草除外）
如果嫌把冬虫夏草煮水或炖汤喝麻烦，那么还有一个非常简单方便的方法，就是把冬虫夏草用研磨机研成粉末，然后装入到胶囊中，这样就可以方便携带，每天都能定时服用了。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。
新鲜虫草最鲜美的吃法就是直接洗净嚼着吃，新鲜冬虫夏草口感佳，可以直接送入口中嚼着食用，好吃又营养，是最纯的食用方法。
需要注意的是：新鲜虫草炖汤时间不宜过久，在煲好的前5分钟放入新鲜虫草即可，煮太久容易破坏营养。
一.煮水当茶喝
鲜草：水烧开煮沸5分钟即可，喝汤吃草。不可反复炖煮。
干草：冬虫夏草同冷水一同放入养生壶中，水开后再煮5-10分钟，，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡，再把虫草吃掉。
二.泡酒喝
此法只适合能喝酒的人群，可按一斤酒配5-20克冬虫夏草的比例进行浸泡，再封口放15天左右即可（鲜草泡7天就可以喝了），每次喝10-30ml。
虫草人参酒：虫草、人参各等量。以酒浸泡。每次饮1小杯。本方以虫草补肾壮阳，人参补元气壮肾阳。用于元气不足，肾虚阳痿
三.干草可研粉服用（鲜草除外）
如果嫌把冬虫夏草煮水或炖汤喝麻烦，那么还有一个非常简单方便的方法，就是把冬虫夏草用研磨机研成粉末，然后装入到胶囊中，这样就可以方便携带，每天都能定时服用了。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。
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